健康圆食物 甘蓝防胃溃疡苹果益胃生津提精神

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2018-03-28

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  据英国广播公司网站12月29日报道,事件发生之后,不少人为学校和宣布辞职的校长喊冤,也为学生抱不平,认为纳粹和希特勒是西方的禁忌,为什么要施加在台湾身上?不过这不是第一次有人觉得打扮成纳粹党卫军没关系,因为几年前,有反同性恋人士身穿纳粹军装游行,理由是希特勒残杀同性恋者,所以打扮成纳粹德军。

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  元宵佳节是继春节之后又一个团圆的传统节日。 古往今来,吃元宵都是这一天的主题食品。 但是随着人们生活水平的不断提高,以及在春节过度饮食伤了肠胃,很多人在这一天很难在这种外形圆圆饱含团圆寓意的食物中多加品尝。

江苏省南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王旭东副主任中医师建议,可以吃一些这个季节常见的长得圆圆的果蔬,不仅有团圆的寓意,还是健康食品。   健康“圆蔬菜”  甘蓝:通经络预防胃溃疡  这个季节吃的甘蓝在唐代中药学著作《本草拾遗》中已有记载,那时候叫做西土蓝。 营养学认为,甘蓝含维生素U样物质甚多,有防治胃溃疡痛的作用。 维生素U又叫氯化甲硫氨基酸,这是一种抗溃疡剂,主要用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。

过节期间吃伤胃的读者朋友,元宵佳节不妨吃一些用甘蓝做的菜肴。 甘蓝的吃法很多,生食、清炒、烧汤,与其他食品混搭,还可做泡菜、淹菜等。

  荸荠:抗菌退烧泻内火  元宵佳节期间,一些酒店推出了口味颇佳的热饮:荸荠冰糖饮。

荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人则视它为“江南人参”。 南京市中西医结合医院治未病科食疗专家夏公旭副主任中医师介绍说,荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富,但热量却不是很高,很适合初春食用。   健康“圆水果”  橙子:解酒止呕防中风  元宵佳节前后很多读者都免不了饮酒,早晚的温差又比较大,如果不注意保养,一些心脑血管疾病患者还可能有中风的危险。 权威学术期刊《中风》杂志刊登英国东英吉利大学诺里奇医学院一项新研究发现,吃橙子及其他柑橘类水果有助于降低女性中风危险。 但是这个橙子也不宜多吃,比如《开宝本草》提醒不可多食,伤肝气。

《本经逢原》中说疟寒热禁食。

《纲目拾遗》则告诫:“气虚瘰疬者勿服。

”  苹果:益胃生津提精神  元宵节之后很多上班族又要面临繁忙的工作,这个时候建议大家把苹果作为上班间隙的休闲水果。

苹果有“益胃,生津,除烦,醒酒”的功效。

  该院消化内科主任陈昱倩称,上班族多为脑力劳动者,很容易缺氧乏力,如果能有个午休,然后再吃个苹果,比喝咖啡都更提神。 这是因为苹果有天然的香气,有助舒缓压力。 而且苹果中含有矿物质硼,可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。   吃苹果也有花样,可以把苹果洗净,在温水中泡5分钟左右再吃,可以避免肚子受凉。 也可以把苹果切成片,蘸着酸奶吃。

就连吃什么样的苹果也有讲究。 泛黄色有条纹的苹果一般较甜,而红色又带点青色的往往有点酸,反而含更多的维生素C,也更适合午休后吃。 如果带苹果实在不方便,也可以买两瓶苹果醋放在办公室,效果也不错。

    领奖金时,付先生非常平静。“确实没想到奖金有这么高,但有一点可以肯定,今后购彩我会更加自信!”付先生感慨道。  下班路上花20元刮中100万  “今年是狗年,我们俩可真是旺到家了!”一进来,妻子章女士(化名)就热情地打招呼,满脸洋溢着幸福的笑容。一起前来的丈夫曾先生(化名)也格外开心,“上周六刮中的大奖,等了两天才能兑奖,可把我们急坏了”。  据了解,曾先生夫妻在黄沙水产市场从事海鲜批发工作,每天黑白颠倒地忙,工作虽然幸苦,但日子过得还算不错。

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  立宪民主党为12%,也与上月的11%持平。

  在10月份PPI的%同比涨幅中,去年价格变动的翘尾因素约为个百分点,新涨价因素约为个百分点。(记者张钦)+1  国家发展和改革委员会日前发布通知,鼓励各地政府、金融机构、企业等创新合作机制和投融资模式,利用政府PPP等方式,加快投资建设天然气储气调峰设施。

  报道称,伊朗方面也驳斥了以色列的说法。伊朗国家最高安全委员会秘书阿里·沙姆哈尼2月11日对伊朗媒体表示,犹太复国主义者关于(他们发动空袭)破坏伊朗在叙利亚的基地的说法是一派胡言。另据以色列《国土报》网站2月12日报道,在2月10日的交火中,叙利亚罕见地赢得了一次胜利,用一枚防空导弹击落了以色列一架F-16战斗机。

”镜湖区图书馆相关负责人说。“去年,我们到馆人次达到了32万。